三宝羹
原料:
南瓜,山药,红薯各适量
做法:
1、南瓜削去外皮,山药、红薯洗净,分别切成小块;
2、将几样材料放入锅中蒸熟;
3、趁热剥去山药和红薯的外皮;
4、将蒸熟的几样材料放入搅拌机中,加少量温开水,搅拌成泥;
5、盛开入碗中,撒些熟芝麻或干果碎即可。